Destaque
Janeiro Branco – A importância da conscientização sobre a saúde mental
O Departamento de Saúde deu continuidade às iniciativas do ‘Janeiro Branco’, um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental. Este ano, o tema é ‘Saúde mental enquanto há tempo: o que fazer agora?‘.
Ações do Janeiro Branco: Agenda e objetivo
As Unidades Básicas de Saúde de Indaiatuba prepararam uma programação especial com rodas de conversa, oficinas, encontros e palestras. A ideia é prevenir problemas graves como ansiedade, depressão, pânico, suicídio, entre outros.
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Aqui estão algumas das atividades planejadas:
1. Rodas de conversa
2. Oficinas sobre higiene do sono, oficina da mente
3. Apoio psicológico
4. Palestras ministradas por profissionais da área.
Todos os participantes receberão orientações e encaminhamentos para a rede especializada que se fizerem necessários.
Palestras e atividades
Uma das principais atividades será uma palestra com a psiquiatra Márcia Coutinho, no dia 26, às 8h30, no Auditório da Faculdade Anhanguera. Esta palestra é voltada a profissionais da saúde.
Outras atividades incluem:
– Palestra e café da manhã para crianças e adolescentes com Dra. Carla Zanchettim (17/01, 10h – UBS 04)
– Grupo Oficina da Mente (18/01, 14h – UBS Camargo Andrade)
– Café da manhã e roda de conversa sobre saúde mental com enfermeira Elisete (22/01 – UBS 10)
Ações de autocuidado e fortalecimento da saúde mental
Além das palestras e atividades, haverá rodas de conversa com psicólogos sobre a temática de autocuidado e fortalecimento da saúde mental.
Uma dessas rodas de conversa será realizada com o psicólogo José (24/01, 9h30 às 11h – UBS Itaici). Outra será com o psicólogo Iggor (23/01, a partir das 8h30 – UBS 09).
Cinema terapêutico e apresentação de coral
No dia 26/01, às 8h, na UBS Parque Corolla, haverá uma palestra sobre saúde mental, cinema terapêutico e apresentação do coral da unidade.
Conclusão
O Janeiro Branco é uma iniciativa extremamente importante para a conscientização sobre a saúde mental. O Departamento de Saúde de Indaiatuba está fazendo um excelente trabalho ao organizar e oferecer uma variedade de atividades e palestras para a comunidade.
Lembre-se: cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Não deixe de participar dessas atividades e procurar ajuda sempre que necessário.
> ‘Saúde mental enquanto há tempo: o que fazer agora?‘
Não espere para cuidar da sua saúde mental. Aproveite as atividades do Janeiro Branco e cuide de você!
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Código de exemplo:
“`python
def saude_mental():
print(‘Cuide da sua saúde mental!’)
saude_mental()
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Para informações adicionais, acesse o site