28 setembro 2020 - segunda-feira 08:06 am
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Tag Archives: Gordura abdominal

Você nunca irá perder gordura se continuar consumindo esses 3 alimentos

Controlar a gordura abdominal não se trata apenas de estética. A gordura visceral – popularmente conhecida como ‘pochete’ – acumula-se entre o fígado e o intestino, podendo desencadear doenças graves, como diabetes tipo 2, demência e câncer. É recomendado sempre estar atento ao tamanho da circunferência abdominal: a medida considerada saudável para as mulheres é de 85 centímetros, enquanto os …

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